Персональные тренировки
Тренируйся
со мной
Универсальное, сильное и подвижное тело. Йога, функционал, сила и питание — в одной системе AkhoMethod.
Смотреть форматы →Универсальное, сильное и подвижное тело. Йога, функционал, сила и питание — в одной системе AkhoMethod.
Смотреть форматы →Каждая тренировка — это цельная система. Первая часть — функционально-силовая круговая работа с элементами йоги: мобильность, выносливость, сила. Вторая часть — работа с железом: бодибилдинг и пауэрлифтинг под твою цель.
Я делаю тело универсальным: сильным, подвижным, красивым. Снижение веса за счёт жира, рост силовых показателей, свобода движения.
Рост силовых показателей, функциональная сила для жизни, а не только для зала.
Мобильность суставов, свобода движения, здоровая спина — особенно при сидячей работе.
Уходит жир, а не мышцы. Тело становится сухим, лёгким и эстетичным.
Больше сил каждый день, устойчивость к стрессу, связь с собственным телом.
Одно занятие — 1 час. Программы питания и тренировок составляю индивидуально под твои цели.
Напиши мне, и мы подберём формат под твою цель. Начнём с бесплатного знакомства.
Написать в Telegram →